Ja, maja je čas, da približno ocenite, koliko kilometrov ima vaša baza in koliko daljših treningov, dolžine več kot 100 kilometrov, ste naredile. To vam bo olajšalo odločitev, na katero različico maratona Franja se prijaviti, krajšo (97 km) ali daljšo (156 km). Verjamem, da ima večina vas v sanjah zapisano Veliko Franjo, toda če vam letos z bazo ni uspelo nabrati dovolj kilometrov, je bolje, da si ta izziv prihranite za prihodnje leto, ko se boste priprav lotile bolj sistematično že pozimi. Maraton Franja morate namreč prevoziti z veseljem, predvsem pa tako, da si boste, ko pridete na cilj, želele čim prej ponovno sesti na kolo.

Velika Franja seveda velja za rekreativno klasiko, in če ste se odločile, da jo prevozite v sklopu maratona, ne podcenjujte dolžine trase. Kar 156 kilometrov je namreč tudi za trenirane kolesarke zelo dolga razdalja in nikakor ni mačji kašelj. Lotite se je po svojih zmožnostih, po potrebi se ustavljajte na okrepčevalnih postajah in hranite moč za zadnje kilometre.

Če ste še vedno v dvomih, izberite raje Malo Franjo in jo poskusite odpeljati čim hitreje. Tudi to je svojevrstni izziv, zadovoljstvo na cilju pa vam bo ponudila višja povprečna hitrost, kot ste pričakovale.

Avtor: Doc. Dr. Marjetka Conradi. Celoten članek si lahko preberete na: Polet.delo.si